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  • 峯岸道子のバリスピリットフェスタ__vol12 【Michiko Style Yoga】

    峯岸道子のバリスピリットフェスタ__vol12 【Michiko Style Yoga】

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    "バリスピリットフェスタでの峯岸道子のワークショップの様子がVRで体験出来る! 日本人で唯一バリスピリットフェスタでワークショップを開催する峯岸道子のワークショップです。 バリに行けなかった方も当日の臨場感をVRで体感しましょう! ■バリスピリットフェスタについて http://www.balispiritfestival.com/ インドネシア最大級のヨガと音楽とダンスの祭典と言われるバリ・スピリット・フェスティバル。特別感たっぷりの内容となっているとバリ島では話題のイベントです。"

    スポーツ
    ヨガ,スポーツ,リラックス,バリ,バリフェス
  • 峯岸道子のバリスピリットフェスタ__vol11 【Michiko Style Yoga】

    峯岸道子のバリスピリットフェスタ__vol11 【Michiko Style Yoga】

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    "バリスピリットフェスタでの峯岸道子のワークショップの様子がVRで体験出来る! 日本人で唯一バリスピリットフェスタでワークショップを開催する峯岸道子のワークショップです。 バリに行けなかった方も当日の臨場感をVRで体感しましょう! ■バリスピリットフェスタについて http://www.balispiritfestival.com/ インドネシア最大級のヨガと音楽とダンスの祭典と言われるバリ・スピリット・フェスティバル。特別感たっぷりの内容となっているとバリ島では話題のイベントです。"

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  • 峯岸道子のバリスピリットフェスタ__vol10 【Michiko Style Yoga】

    峯岸道子のバリスピリットフェスタ__vol10 【Michiko Style Yoga】

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    "バリスピリットフェスタでの峯岸道子のワークショップの様子がVRで体験出来る! 日本人で唯一バリスピリットフェスタでワークショップを開催する峯岸道子のワークショップです。 バリに行けなかった方も当日の臨場感をVRで体感しましょう! ■バリスピリットフェスタについて http://www.balispiritfestival.com/ インドネシア最大級のヨガと音楽とダンスの祭典と言われるバリ・スピリット・フェスティバル。特別感たっぷりの内容となっているとバリ島では話題のイベントです。"

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  • 峯岸道子のバリスピリットフェスタ__vol9 【Michiko Style Yoga】

    峯岸道子のバリスピリットフェスタ__vol9 【Michiko Style Yoga】

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  • 峯岸道子のバリスピリットフェスタ__vol8 【Michiko Style Yoga】

    峯岸道子のバリスピリットフェスタ__vol8 【Michiko Style Yoga】

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    "バリスピリットフェスタでの峯岸道子のワークショップの様子がVRで体験出来る! 日本人で唯一バリスピリットフェスタでワークショップを開催する峯岸道子のワークショップです。 バリに行けなかった方も当日の臨場感をVRで体感しましょう! ■バリスピリットフェスタについて http://www.balispiritfestival.com/ インドネシア最大級のヨガと音楽とダンスの祭典と言われるバリ・スピリット・フェスティバル。特別感たっぷりの内容となっているとバリ島では話題のイベントです。"

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  • 峯岸道子のバリスピリットフェスタ__vol7 【Michiko Style Yoga】

    峯岸道子のバリスピリットフェスタ__vol7 【Michiko Style Yoga】

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    "バリスピリットフェスタでの峯岸道子のワークショップの様子がVRで体験出来る! 日本人で唯一バリスピリットフェスタでワークショップを開催する峯岸道子のワークショップです。 バリに行けなかった方も当日の臨場感をVRで体感しましょう! ■バリスピリットフェスタについて http://www.balispiritfestival.com/ インドネシア最大級のヨガと音楽とダンスの祭典と言われるバリ・スピリット・フェスティバル。特別感たっぷりの内容となっているとバリ島では話題のイベントです。"

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  • 峯岸道子のバリスピリットフェスタ__vol6 【Michiko Style Yoga】

    峯岸道子のバリスピリットフェスタ__vol6 【Michiko Style Yoga】

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  • 峯岸道子のバリスピリットフェスタ__vol5 【Michiko Style Yoga】

    峯岸道子のバリスピリットフェスタ__vol5 【Michiko Style Yoga】

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  • 峯岸道子のバリスピリットフェスタ__vol4 【Michiko Style Yoga】

    峯岸道子のバリスピリットフェスタ__vol4 【Michiko Style Yoga】

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  • 峯岸道子のバリスピリットフェスタ__vol3 【Michiko Style Yoga】

    峯岸道子のバリスピリットフェスタ__vol3 【Michiko Style Yoga】

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  • 峯岸道子のバリスピリットフェスタ__vol2 【Michiko Style Yoga】

    峯岸道子のバリスピリットフェスタ__vol2 【Michiko Style Yoga】

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  • 峯岸道子のバリスピリットフェスタ__vol1 【Michiko Style Yoga】

    峯岸道子のバリスピリットフェスタ__vol1 【Michiko Style Yoga】

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    "バリスピリットフェスタでの峯岸道子のワークショップの様子がVRで体験出来る! 日本人で唯一バリスピリットフェスタでワークショップを開催する峯岸道子のワークショップです。 バリに行けなかった方も当日の臨場感をVRで体感しましょう! ■バリスピリットフェスタについて http://www.balispiritfestival.com/ インドネシア最大級のヨガと音楽とダンスの祭典と言われるバリ・スピリット・フェスティバル。特別感たっぷりの内容となっているとバリ島では話題のイベントです。"

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  • 峯岸道子のバリで海ヨガvol2 【Michiko Style Yoga】

    峯岸道子のバリで海ヨガvol2 【Michiko Style Yoga】

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    "大自然の中で行うヨガ をVRで体験できます! 今回はバリの海でのヨガです。 通常のヨガと比べて自然と触れ合いながらのヨガは、心身と もに高いリラクゼーション効果が高いです。 ヨガをしたい方だけでなく、リラックスを求める方もご覧ください。"

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    ヨガ,スポーツ,リラックス,バリ,バリフェス
  • 峯岸道子のバリで海ヨガvol1 【Michiko Style Yoga】

    峯岸道子のバリで海ヨガvol1 【Michiko Style Yoga】

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  • 峯岸道子のバリで棒ヨガvol3 【Michiko Style Yoga】

    峯岸道子のバリで棒ヨガvol3 【Michiko Style Yoga】

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    "ヨガ棒レッスンを VRで体験 http://bmy-studio.com/yogabou 【ヨガ棒の役割】 https://www.yogaworks.jp/products/detail.php?product_id=48 https://www.yogaworks.jp/products/detail.php?product_id=48 “ヨガ棒はヨギ・ヨギーニにチャンスをくれる” ヨガ棒を使うことで、3つの変化に出会えることでしょう。 変化をしていく自分のことを愛おしく感じるはずです。 ヨガ棒エクササイズ  1)柔軟性が高まる 2)筋バランスが向上する 3)恐怖から解放される ヨガ棒を意識する際に、特に注目すべきは、肩関節、股関節。この2つの関節は可動性が高い故に、複雑な動きを呈し、コーディネーションも難しい。ストレスもかかりやすい部分なので、ヨガの練習で痛めてしまう人も見られます。自分の骨格に合わせて無理なく、そして、一歩踏み込んでアジャストメントを行うためのポイントをお伝えしていきます。 【ヨガ棒が有効な3つのポイント】 ヨガ棒を使うことでアサナのアジャストメントを自分自身で高められるようになります。 1.てこの理論 棒の形状であることで働く「てこの原理」。 この原理を使えば、動かしたい方向に対して反対側の小さな「押す」力で、動きをコントロールすることができます。 2.長さ ヨガ棒は150cm。この長さがあれば、手や足を伸ばした際にもまっすぐの軸がサポートされ、正確なアジャストメントに導くことができます。 3.堅さ 堅さがあることで、多少の負荷も大丈夫。 また、ストラップではどうしても緩んでしまいバランスが取れないアジャストメントにも対応できます。 ① ごまかしのきかないディープストレッチ機能 ② 筋肉を使わず関節内、滑液の潤滑を良くする機能 ③ アラインメント矯正機能 ④ 軸を整え体幹強化機能 ⑤ 重力を利用することでより大きなスペース獲得とリラックス効果"

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    ヨガ,スポーツ,リラックス,バリ,棒ヨガ
  • 峯岸道子のバリで棒ヨガvol2 【Michiko Style Yoga】

    峯岸道子のバリで棒ヨガvol2 【Michiko Style Yoga】

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    "ヨガ棒レッスンを VRで体験 http://bmy-studio.com/yogabou 【ヨガ棒の役割】 https://www.yogaworks.jp/products/detail.php?product_id=48 https://www.yogaworks.jp/products/detail.php?product_id=48 “ヨガ棒はヨギ・ヨギーニにチャンスをくれる” ヨガ棒を使うことで、3つの変化に出会えることでしょう。 変化をしていく自分のことを愛おしく感じるはずです。 ヨガ棒エクササイズ  1)柔軟性が高まる 2)筋バランスが向上する 3)恐怖から解放される ヨガ棒を意識する際に、特に注目すべきは、肩関節、股関節。この2つの関節は可動性が高い故に、複雑な動きを呈し、コーディネーションも難しい。ストレスもかかりやすい部分なので、ヨガの練習で痛めてしまう人も見られます。自分の骨格に合わせて無理なく、そして、一歩踏み込んでアジャストメントを行うためのポイントをお伝えしていきます。 【ヨガ棒が有効な3つのポイント】 ヨガ棒を使うことでアサナのアジャストメントを自分自身で高められるようになります。 1.てこの理論 棒の形状であることで働く「てこの原理」。 この原理を使えば、動かしたい方向に対して反対側の小さな「押す」力で、動きをコントロールすることができます。 2.長さ ヨガ棒は150cm。この長さがあれば、手や足を伸ばした際にもまっすぐの軸がサポートされ、正確なアジャストメントに導くことができます。 3.堅さ 堅さがあることで、多少の負荷も大丈夫。 また、ストラップではどうしても緩んでしまいバランスが取れないアジャストメントにも対応できます。 ① ごまかしのきかないディープストレッチ機能 ② 筋肉を使わず関節内、滑液の潤滑を良くする機能 ③ アラインメント矯正機能 ④ 軸を整え体幹強化機能 ⑤ 重力を利用することでより大きなスペース獲得とリラックス効果"

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  • 峯岸道子のバリで棒ヨガvol1 【Michiko Style Yoga】

    峯岸道子のバリで棒ヨガvol1 【Michiko Style Yoga】

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    "ヨガ棒レッスンを VRで体験 http://bmy-studio.com/yogabou 【ヨガ棒の役割】 https://www.yogaworks.jp/products/detail.php?product_id=48 https://www.yogaworks.jp/products/detail.php?product_id=48 “ヨガ棒はヨギ・ヨギーニにチャンスをくれる” ヨガ棒を使うことで、3つの変化に出会えることでしょう。 変化をしていく自分のことを愛おしく感じるはずです。 ヨガ棒エクササイズ  1)柔軟性が高まる 2)筋バランスが向上する 3)恐怖から解放される ヨガ棒を意識する際に、特に注目すべきは、肩関節、股関節。この2つの関節は可動性が高い故に、複雑な動きを呈し、コーディネーションも難しい。ストレスもかかりやすい部分なので、ヨガの練習で痛めてしまう人も見られます。自分の骨格に合わせて無理なく、そして、一歩踏み込んでアジャストメントを行うためのポイントをお伝えしていきます。 【ヨガ棒が有効な3つのポイント】 ヨガ棒を使うことでアサナのアジャストメントを自分自身で高められるようになります。 1.てこの理論 棒の形状であることで働く「てこの原理」。 この原理を使えば、動かしたい方向に対して反対側の小さな「押す」力で、動きをコントロールすることができます。 2.長さ ヨガ棒は150cm。この長さがあれば、手や足を伸ばした際にもまっすぐの軸がサポートされ、正確なアジャストメントに導くことができます。 3.堅さ 堅さがあることで、多少の負荷も大丈夫。 また、ストラップではどうしても緩んでしまいバランスが取れないアジャストメントにも対応できます。 ① ごまかしのきかないディープストレッチ機能 ② 筋肉を使わず関節内、滑液の潤滑を良くする機能 ③ アラインメント矯正機能 ④ 軸を整え体幹強化機能 ⑤ 重力を利用することでより大きなスペース獲得とリラックス効果"

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